Besök på Berga hos Torbjörn...

...gjorde Kicki och jag i dag för framtida behov av en kursgård.

Torbjörn Göransson

Vi blev fint mottagna med frukost och sedan visning av faciliteterna - vilka var mycket mysiga i skön omgivning.








Så här glad blev Torbjörn!

Själva kurshuset som också har boende i övervåningen

Här kan man vila och meditera! 

Kanske vi kan ordna en återträff här för hugade Hämta Hemare?

Tack Torbjörn för en fin visning och god frukost!  Och tack Kicki!

Till kursgården hör också det här fina lilla torpet! 

Sista Hämta Hem-aktiviteten...

....har gjorts, nu i helgen var det Zensommaryoga på Biskops Arnö och det blev en fantastisk dag med strålande sol, 63 deltagare (inkl. lärare) i härliga yoga- och meditationsaktiviteter.

Sara och Jenny i akrobatiska lunch-aktiviteter

Zensommar- och Försommaryogadagarna kommer att fortsätta - en av de positiva effekterna av Hämta Hem. 


Ett annat exempel är Hälsokonferens - Agneta Wistrands företag. Agneta beskrev och presenterade sin företagsidé på vår sista Hämta Hem möte i början av september, ta chansen och gå in och anmäl dig! 

På samma Hämta Hem möte blev jag avtackad av både rektor Ingegerd Lusensky och av Hämta Hem - tyvärr hann jag inte fota av blommorna som jag också fick. Varmt tack för uppskattning - värmer verkligen! <3 




I dag är det fokus på slutrapporteringar och med lite tur är jag klar nästa vecka! 

Tillbaka från semestern

Så här bra har jag haft det - just på den här bilden sitter jag på stranden på södra Gotland.

Känner mig glad och förväntansfull inför hösten - projektet ska avslutas och rapporteras, sammanfattning om vad som varit och vad som kommer skall göras.

I dag har jag möte med Agneta Wistrand och i morgon träffar jag Kicki Ivarsson och Roland Nahringbauer. Hämta Hem har ett sista stort projekt, det är Zensommaryoga den 17 september på Biskops Arnö.

Lördagen den 3 september blir vår sista träff under Hämta Hems flagga - hoppas så många som möjligt kommer. Kl. 11.00 är ni välkomna till Logen.

Jag städar ur Hönshuset som återgår till bildjournalisterna, där kommer det att bli fotostudio, vilket jag som också är fotograf tycker är en förträfflig idé!

Tips: Lördagen den 20 augusti firar Villa Fannalund ett år och det är Maria Karlsson från Hämta Hem som är med och arrangerar en hälsodag där. Själv ska jag leda ett pass i "Yoga för Stela" - välkomna!

Vi ses - här i bloggen och den 3 september!

Det blir annons söndagen den 3 juli i DN för att få ihop deltagare till vårt härliga summer camp!

På måndag kommer Leader och hälsar på, roligt!

Lördagen den 3 september blir det sista mötet för Hämta Hem - i Logen på Biskops Arnö.


Det går ut ett info-mail i dag eller senast i början av nästa vecka.

Trevlig helg!

Slottsmingel!

I kväll blir det till att mingla på Skokloster slott och sprida kunskapen om att hälsoinslag på konferenser är välgörande på många sätt - roligt, härligt och ger ny energi!

Annars är det fokus på att sprida info om familjedagar i sommar samt förbereda inför Zensommaryoga i september.

Jag har varit ledig några dagar och for i väg till södra Frankrike - en bild från dessa trakter - Gorge du Verdon.




.

Full rulle på ön

I onsdags var det företagsuppdrag på ön - EKN kom dit och Eva Hermansson, Johanna Hasselhuhn och jag själv tog hand om dem.





Tipspromenad med utmaningar... bland annat att föra alla båtar i hamn på fyra minuter.



I fredags hade vi fint besök av Märta Tikkanen som höll litteraturseminarium på kvällen om sin nya bok "Emma och Uno". Mycket uppskattat! Kvällen avslutades i Biskopsköket med Sture Ekholm som underhöll med visor.

Ön är som vackrast nu - välkomna!



Korna kom i torsdags!

.

.

HÄR kan ni se fler bilder från i lördags!


I dag har det varit många möten, inte minst vad gäller detta spännande projekt för i sommar - Familjedagar 28-31 juli på Biskops Arnö. Ett samarbete med Helena Elvidotter Forslund, Johanna Hasselhuhn (ny studentmedlem) och mig själv.



Klicka på bilden för större version.


Den beskrivande texten blir:

Familjedagar 28 – 31 juli

Ta med familjen till Biskops Arnö – en vacker liten ö i Mälaren som ligger nära men ändå som i en egen värld. Du når oss genom att åka över en vacker vägbank.

Här finns både stillhet och plats för glada lekar!

Du kan vandra i tysta skogar, paddla kanot eller ro båt över lugna vatten, stoja och busa vid badstranden, ta en vedeldad bastu på kvällen och njuta av god mat som du slipper laga själv.

Varje eftermiddag är Kulverkstan öppen – där kan du lämna barnen till roliga lekar och kul skapande – eller vara med om du själv vill vara med och leka!

Du och din familj anländer torsdag den 28 juli till boende i vandrarhemsstandard. Ni hälsas välkomna av Helena, Johanna och Lysa och får möta de andra familjerna. Gemensam middag på kvällen.

Fredag och lördag gör ni precis vad ni vill – ön bjuder på cyklar, kanoter, bastu, bad och skogar. Närområdet lockar kanske till utflykter till Uppsala, Sigtuna eller Enköping.

Frukost, lunch och middag serveras i matsal eller på grillplats utomhus.
Kulverkstan öppen fredag och lördag mellan 14.00 – 17.00
Barn mellan 4 och 14 kan vara där i personalens omsorg
Söndag förmiddag visar barnen en liten föreställning som har vuxit fram under dagarna. Dagarna avslutas med gemensam lunch och sedan hemfärd.

Pris för medlemmar i STF: Vuxen: 2 375 kr - barn 1 380 kr - barn under 2 år gratis.

Fler än ett barn? Halva priset för barn två och fler.

Priser inkl boende tre nätter, mat och tillgång till kanot, cykel, roddbåt, bastu.

Medlemspris i STF för hel familj: 495:- eller pris per vuxen: 295:- ungdom 150:-

Du städar själv efter dig och tar med egna lakan och handdukar.

För frågor och bokning:

exp.biskops-arno@folkbildning.net

0171 – 826 70

Anmälan senast 15 juli

Varmt Välkomna!

---------------------------------

Nu ska tryckas upp blad och sättas in en annons!


.

Inre Försoning på Biskops Arnö

.


Så blev den då av och det blev en mycket underbar dag med nöjda deltagare!

Inte minst blev den meditativa vandringen i tystnad över ön uppskattad - men också föreläsningarna och musik, lunch och workshop. Detta får gärna bli en tradition!

.

Valborg kom och gick!

.

.

I dag blir det tre möten!

Först med Eva för att planera ett företagsevent på Biskops Arnö senare i maj. Sedan med Agneta för att gå igenom vad Hälsokonferenser. Efter det ut till Biskops Arnö för att träffa Helena och Johanna - knyta ihop planeringen kring Familjedagar i sommar.

Glad vår!

.

Smått och Gott

Just nu är det fokus på Inre Försoning den 14 maj på Biskops Arnö som vi kommer att ha tillsammans med Global Festival.

Det blir meditativ vandring, workshop, lunch, föreläsningar av inbjudna gäster, Jan H Mattsson som arbetar med att inspirera till sjävledarskap utifrån vårt autentiska jag. Den andra föreläsningen blir både ord och sång och hålls av Peter Ekberg Pelz, känd vissångare och Bellmantolkare.

Man kan ta med sig sitt eget instrument för att vara med i lekfulla jammingsessioner. Eller kom på massageworkshop!

Global Festival anordnar Afrika och Indien-tema utifrån praktikanternas arbete och resor i dessa världsdelar.

Det blir skön stämning, musik och gemenskap.


Ett annat fokus just nu är Hälsokonferenser, den 2 maj blir det upplevelsedag och vi hoppas på många anmälda!


Snart är det påsk - jag önskar alla en riktigt varm och vacker Glad Påsk!

Försommaryoga i lördags

Det blev en mycket trevlig dag i lördags - Försommaryoga på Wik. Ca 50 deltagare och 14 lärare och arrangörer. På bilden syns morgonuppvärmning med Ulrica Gulz som ledde oss i röstyoga.

För övrigt så går arbetet vidare med Hälsokonferenser - den 2 maj blir det upplevelsedag på Biskops Arnö.

Nu ska jag strax åka till Övergrans gård för att höra om "I Vikingarnas spår" - en turistsatsning för området.


Våren tvekar lite fram och tillbaka - typiskt aprilväder med andra ord!

Gjorde just klar en presentation om Biskops Arnö 2011 - tog bilden häromdagen i stora huset.

Inte ett rent Hämta Hem-projekt, fast jag kan tro att många aktiviteter här kan involvera Hämta Hem-medlemmar.

Agneta har skrivit ett utmärkt avtal som vi tar med oss ut till potentiella samarbetspartners för Hämta Hems medlemmar vad gäller leverans av konferensaktiviteter.

Nästa besök är Haga slott - ska bli spännande!

Länge sedan det bloggades!

Men jobbet går vidare och det innebar ex. just nu att skriva halvårsrapport, att hälsa på olika konferensgårdar och presentera kompetensen i Hämta Hem - Agneta bokar och jobbar 5 timmar i veckan på projektet.

Annars full fart med Försommaryoga - anmälningar kommer in.

Även planerna med fest den 14 maj går vidare, Pêl och Roland samt några elever på skolan jobbar vidare med det - ska bli spännande.

Jobbet går vidare!

Agneta arbetar vidare med Hälsokonferenser och jag bistår jag med. Agneta har bokat in möten med möjliga samarbetspartners - så snart är vi ute och pratar för varan - Hämta Hems fantastiska hälsoföretag!

Dessutom möjligt samarbete med Biskops Arnös Bastu & Biskop!

Annat fokus är FörSommarYoga - anmälningar börjar trilla in, det behövs fler - men ska nog gå vägen.

Vinter ligger vacker och vit!

Ny vecka - nya möjligheter!

Under några veckor jobbar jag ju endast 15 timmar i veckan med Hämta Hem (under min utbildning till coach) och då träder Agneta in och fokuserar på Hälsokonferenser. I dag har vi möte om detta i Bålsta.

Sedan bär det av till den fina lilla ön Biskops Arnö.

Apropå möjligheter, så här bra kan det bli om man samarbetar!




Önskar er en finfin vecka!

Datakväll för Hämta Hem

Onsdagen den 26 januari var det datakväll på Biskops Arnö för Hämta Hem och dessutom var Ingegerd med. Kvällen leddes av Agneta och mig själv och vi hade ett ambitiöst program som inte riktigt kunde hinnas med på två timmar - men vi kan följa upp under en ny kväll!



Här ser vi Ingegerd, Helena, Torbjörn, Agneta som instruerar och Maria.





Ingegerd, Torbjörn, Agneta, Maria, Kicki och Eva.



På tavlan vad gällde städning och underhåll av datorn.

Tack ni som kom och varmt tack till Agneta!

Kvinna - Satsa Nu! Må bäst!

I söndags kom över åttio kvinnor till Biskops Arnö - Gotiska Salen närmare bestämt - för att vara med på en härlig dag med tre inspirerande föreläsare. Det var projektet från Länsstyrelsen - Resurs Uppland, som var här i samarbete med Hämta Hem, representerade av Maria Karlsson och Ingela Gullberg samt jag själv. I publiken var även Eva Hermansson, Varga Åskvigg och Helena Boström - så många Hämta Hem-are, plus jag själv förstås!

Av gästerna var Caroline af Ugglas först ut - en härlig timme där hon generöst bjöd på sig själv genom en intervju av Margareta Hede.




Sedan kom en annan generös och härlig människa, Marie Mian från 1,6 miljonersklubben.





Sist ut under dagen var Ann-Marie Morhed som talade om genus och jämställdhet.




Här ser vi Ingela Gullberg och Caroline.




Och här ser vi Maria Karlsson och Caroline.

En riktigt härlig dag!

------------

För övrigt ser jag fram emot onsdag kväll då Agneta och jag har utbildningskväll i data och marknadsföring för Hämta Hemare!

Vi ses!

Spännande lördag för Hämta Hem!

Hjälpa Hjältar senaste röstning blev ju Hitta Katten Enköping - sanna hjältar som hjälper och informerar om katters behov.



Marielle, Ann-Christine, Louise, Lena, Veronika och Hanna

Sex stycken personer kunde komma i från för en härlig dag på Biskops Arnö. De hade önskat yoga, qi gong och mindfulness. Jag själv höll i de två förstnämnda inslagen - vilket uppskattades av deltagarna. Sedan blev det härlig lunch, visning av Gotiska Salen (mycket populär!) för att på eftermiddagen avsluta med en dryg timme mindfulness med Kicki.



Det blev en fin dag och härligt att få ge något till dessa fantastiska människor!

Sedan bytte jag fokus för att åka in till Stockholm där Sveriges Inre Försoningsår 2011 skulle utropas och firas! I gruppen kring arbetet finns från Hämta Hem, Pêl Rostam, Roland Nahringbauer och våra två senaste medlemsaspiranter Disa och Clara, samt jag själv som fotade under kvällen.



Det blev en mycket lyckad fest med värme, närvaro, skratt och glädje från de drygt sextio festdeltagarna.

Roland höll yoga, Disa och Anna höll i ledd parmassage - sedan blev det kärlekstunnel, ljusmeditation och dans - Janne från Biskops Arnö var en av kvällens tre dj´s.

En härlig kväll!

Tack till alla fina människor.

Tillbaka till hönshuset!

Nu har julledigheten kommit och gått och jag har haft fina dagar!

Nu sitter Pêl och jag och jobbar i hönshuset och det är kallt! Jag hade ju stängt av värmen här för de lediga dagarna och det verkar ta tid innan det blir varmt igen. Frysa med Lysa!



Pêl virar halsduken runt huvudet för att inte förlora värme och jag hittade en varm jacka i ge-bort-lådan!

Dagen har hittills mest handlat om att rensa bland papper för att ha rent och fint inför nya, och sista, året med Hämta Hem.

På agendan närmast står:

Möte med Agneta på onsdag - fokus Hälsokonferenser! Agneta kommer under sex veckor ta över 5 av mina 20 timmar i veckan för att driva Hälsokonferensprojektet. Det känns mycket bra, om det är någon som har koll på detta så är det Agneta!

Hjälpa Hjältar nu på lördag - tolv hjältar från Hitta Katten i Enköping kommer hit för en härlig dag med inspiration och ny kraftsamling. Kicki Ivarsson kommer att hålla i mindfulness och själv kommer jag att hålla i yoga. De vill också ha qi gong, vilket jag försöker lösa!
Inre Försoning på lördag - efter att ha hjälpt hjältar på Biskops Arnö bär det av till Stockholm där Pêl, Roland och några elever från skolan, ex Disa, Clara, Ditte och Frida har börjat ställa i ordning för kvällens fest - där 2011 Sveriges Inre Försoningsår firas.

Den 23 januari kommer Resurs Uppland hit och Ingela Gullberg, Maria Karlsson och jag är engagerade under dagen. Jag tror att vi blir nästan 90 personer!

Den 26 januari - en onsdagskväll - har vi utbildning för de som vill lära sig några tips och trick för lättare marknadsföring med hjälp av sin dator! Anmäl dig till mig via mail!

Så där ja, nu blir det en kopp te för att värma händerna!

Önskar er alla ett finfint 2011!

Två nya medlemmar

Det finns två nya medlemmar på väg in - två elever på Naturens Medicin!

Jag kommer att presentera de närmare när allt är klart, vill bara uttrycka min glädje över detta så här i Luciamorgonens blå timme.

Inre Försoning planerar två fester nästa år - i januari i Stockholm och i maj på Biskops Arnö.

Försommaryoga samlar in anmälningar och har startat en egen sida på Facebook - välkomna och besök oss där och bli vän - så får du all info löpande om schema och nyheter. Sök på Zensommaryoga!

Nu önskar jag att jag hade en fin Luciabild, men tyvärr... skön Lucia önskar jag er alla förstås.