FörSommarYoga!

I dag beger Roland, Kicki, Pêl och jag själv oss först till Biskops Arnö - för att sedan fara till Wiks Folkhögskola där vi har den första FörSommarYogan!

HÄR kan ni se giltigt schema.

I kväll blir det "fredagsmys" med de övernattande gästerna och i morgon startar dagen, för de morgonpigga, redan kl. 05.10. Annars är gemensam start 09.00.

Dagen är också en marknadsföringsdag för ZenSommarYoga som är på Biskops Arnö den 18 september.

Väl mött!

I går onsdag den 19 maj var Håbo Kommuns friskvårdare här!

Femton personer som fick börja dagen med ett yogapass som jag ledde ute i grönskan till tonerna av glada vårfåglar och morgonbris i träden. Efter det blev det fika, följt av en föreläsning av Harald Ranum - om Motivation och Struktur - mycket uppskattat!

Lika uppskattat var att gå ut i skogen med Maria Karlsson för att se var skogens örter finns. Maria hittar ju örter även i Enköpings stadsmiljö, så på Biskops Arnö kan det inte vara några problem!

En god lunch fick avsluta dagen för friskvårdarna och jag hoppas att de alla känner sig inspirerade.

Nästa onsdag, den 26 maj, blir det träff för Hämta Hem här på Biskops Arnö - hoppas på en vacker försommarkväll med mingel och umgänge.

Det är och har varit en hel del fokus på mina elever i friskvårdsklassen, rättare sagt Eva H:s och mina elever - avslutningstider! Förra veckan gjorde vi en klassresa med övernattning till Evas land utanför Fagersta.



Annat fokus är, Vägen Vidare, som jag just nu inte vill prata högt om, och så den stundande FörSommarYogan!

Nästa vecka, på onsdag den 19 maj, har Hämta Hem ett uppdrag - Håbo kommuns friskvårdsinspiratörer kommer och blir inspirerade av Harald Ranum, Maria Karlsson och jag själv. Det blir föreläsning, örtvandring och yoga.

Jag försöker få ihop våran Hjälpa Hjältar-aktivitet den 6 juni, men det är inte så lätt att få folk att komma och massera den dagen! Kanske blir till att flytta den... tyvärr.

Glad Vår!