I lördags hände det! Den allra första gruppen hjältar kom till Biskops Arnö och fick en dag av Hämta Hem.
De var femton stycken som kom och det var Gunilla Lundin jag hade haft kontakt med och vi hade tillsammans komponerat ihop en dag.
Eva Gustavsson inledde med att tala om mat och mående - mycket uppskattat och engagerande!
Eva Hermansson tog över och såg till att vi fick röra på oss till de härliga rytmerna!
Sedan kom Roland Nahringbauer och vi fortsatte att med större lugn andas och gå... samtidigt! :-) Gående meditation som vi gjorde utomhus i den lite småkyliga vinden - men skönt var det!
Lunch efter detta och den uppskattas som alltid... vad de är duktiga i köket på att både laga mat och ordna den där extra lilla varma personliga känslan.
Efter lunch var det dags för individuellt omhändertagande i form av olika typer av massage.
Naturens Medicin-elever; Rikard, Antonia, Sandra, Ulf och Moto ställde upp och gav Thaiyoga-massage - de blev så så nöjda! Tack!
Ingela Gullberg och Maria Karlsson kom och gav ansiktsmassage... eller vad de nu blev till slut, men uppskattat blev det!
Kicki Ivarsson, Nora Sundin, Eva Hermansson, Tine Torkelsdotter och Lysa Öster (jag själv) gav massage på bänk.
Efter detta tog Christina Kicki Ivarsson över och ledde oss i närvaroövningar.
Eva Hermansson ledde oss därefter i hur vi enkelt kan massera varandra en stund.
Sedan var det tänkt att jag skulle leda oss i en djupavslappning - men vid det här laget var vi alla så avslappnade att det var helt överflödigt och i stället tog vi en reflektionsrunda om dagen och vi avslutade det hela med en kopp kaffe och god kaka!
Kvinnojouren Gertrud var mycket nöjda och gav oss fina vitsord. Gunilla Lundin sa, vi kom spända och går härifrån avspända.... Dagen var mycket uppskattad!
TACK alla som ställde upp!
