Håbo Kommuns Friskvårdsinspiratörer...

...blev Hämta Hems första uppdrag. I fredags, den 27/3, kom de hit för en halvdags inspiration.

Eva Gustavsson inledde med en timme på temat "matens betydelse för måendet", mycket intressant och uppskattat. Sedan fick vi röra på oss under Eva Hermanssons ledning - afrogympa! Härligt!



Helena Lemetti höll sedan i "Hur håller jag lågan brinnande?" om inspiration och tankar - tänkvärt och jo, just det - inspirerande!

Jag, Lysa Öster, ledde sedan ett avslappningspass där det fanns de som faktiskt somnade till en stund, skönt.

Efter det avslutades dagen med en, som alltid, god och nyttig, lunch.

En mycket fin dag och Tarja Dahlin som hade bokat dagen sa nöjt efteråt: "Det kunde inte ha varit bättre!"

Tack för att ni valde Hämta Hem för er inspirationsdag och tack Eva, Eva och Helena för att ni gjorde dagen så härlig!



Eva Hermansson, Eva Gustavsson och Helena Lemetti efter dagen

Hinner inte blogga riktigt...

Många möten de senaste dagarna:

I går med en kvinna som är intresserad av att vara med i nätverket och det känns som att hon skulle passa mycket väl in!

I dag med först Rikka (kul att träffa henne!) och sedan med Roland och Kicki om Zensommaryogan som blir lördagen den 6 september. Ska skicka ut mail om detta i början av nästa vecka.

I morgon fredag kommer Hämta Hems första kund!

Mer om detta i nästa vecka.

Nu, sova!

Önskar er alla en finfin helg!

Äntligen!

Det är inte alls så farligt det där med webbsidor! Ingen som bits eller så! Min vän har hjälpt mig i kväll så att nu har jag tagit kontrollen över sidan... och sitter ännu i kvällens sena timme i hönshuset och uppdaterar och uppdaterar... väldigt roligt!

HÄR kan du se sidan. Inte färdig ännu, men på väg och nu vet jag hur man gör.

Nu är det hög tid att åka hem, så mer blir inte skrivet just nu.

Men, några bilder från arbetet med bryggan från i fredags... de är fantastiska, Stefan, Helene, Göran och Per i full färd med att pressa ner 14 meter långa stolpar i dyn!






God natt!

Eder allas Lysa

Leva som jag lär

Måndag och tisdag har jag i stort mest jobbat med annat - även om jag har koll på mailen och vissa saker... t ex har jag pratat och planerat med vice ordförande Gunilla Lundin, Kvinnojouren Gertrud i Enköping, programmet för deras volontärer. Lördagen den 18 april blir dagen av för dessa fantastiska kvinnor!

I dag var jag riktigt riktigt trött och behövde en lugn förmiddag, tog med mig hund och kamera ut, satt och njöt av vårsolen och droppandet, samt såg vårens första fluga. Ska ta en lugn förmiddag i morgon också, bra att beta av lite på högen av övertidstimmar plus att jag behöver vila, känner det i kroppen.

På fredag är det hönshuset igen, skönt det med. Då blir det rehab-möte.

Ta sköna lugna stunder i vårsolen! Andas! Njut!

Press!

Och då menar jag inte "inre press" utan tidningsartikel! (dubbelklicka på artikeln så kommer den upp större)

Under några dagar jobbar jag nu med ett annat uppdrag, vilket är tur för i almanackan står övertidstimmarna på 67 timmar. Jag måste inse att jag jobbar 50% här och bättre styra upp min tid.. inte jobba för mycket med andra ord. Det är inte lätt när det är så engagerande och roligt, jag lever med "Hämta Hem" till stora delar dygnet runt, om inte annat så i tankeverksamheten.

Men, jag har som sagt andra uppdrag också och ägnar mig åt dessa nu i några dagar.

En första sammanfattning av Hälsodagarna är att mycket var bra, annat är värt att tänka på inför nästa gång, första reflektioner från mig själv och genom att tala med andra blir:

- Bättre karta
- Skyltar uppsatta på området med pilar (folk har svårt att hitta och läsa karta!)
- Lokaler som är för kalla kan inte användas eller måste värmas
- Lista där man kan skriva upp sitt namn och mailadress måste finnas! (stor minus att jag inte tänkte på det... det brukar jag göra i sådana här sammanhang!)
- Fikaförsäljning bör finnas, gärna genom Naturens Medicin om de vill eller annan klass

Nu, annat att göra, återkommer om några dagar!

Eder allas,

Lysa

TACK!

Stort tack till alla på Biskops Arnö....











....och inte minst - tack till er i Hämta Hem!



Reflektion och självkritik kommer.... men nu är det vila och glädje!

Tack!

Direkt från Hälsodagarna!

Här sitter Rikard i entrén efter att jag har ställt i ordning informationsbordet. Jag blev mycket nöjd med roll-upen som Bålsta Original så snabbt och bra fixade!

Klockan är elva minuter över tio och jag vet att det finns gäster hos Eva Gustavsson i Biskopsköket och några hos Tommy Sandberg i Galleriet. Vi är inte översvämmande av folk, lördagen kommer det att bli betydligt fler besökare.

Ann-margret Lövling har haft sin första gäst hos sig och väntar på fler!

Fler rapporter kommer!

Intresset för hälsodagarna finns helt klart där ute! Många mail och telefonkontakter har gjorts och vi har på fredagen visserligen bara 10 förbokade luncher men på lördagen 30.

Dessutom har många mailat om att få program.

Det ska bli spännande med dessa dagar, en första chans för oss att visa upp vår verksamhet.



Det här är fönstret till Biskopsköket i lördagskväll.

Nu, i väg på andra äventyr!

Lyssna på Elizabeth Gilbert - en fantastisk kvinna. I somras läste jag hennes bok "Eat, pray and love" och den kan jag varmt rekommendera. Det hon uttrycker i det här talet nedan känner jag så väl igen, när kreativiteten kommer så kommer den genom mig, men inte från mig. Hon säger det bättre!

Kasper tycker att det är fantastiskt att ha sin matte hemma!

Själv tycker jag att visst går det bra att jobba hemma, men hönshuset är alltid hönshuset... för att inte prata om skolans underbara luncher.... men, nästa vecka är det nog full fart på uppkopplingen igen!



I torsdags var jag på Hälsoäventyrets öppna hus i Bålsta! Hälsoäventyret är ett landstingsprojekt med samarbete med kommuner, denna gång Håbo Kommun. Ett av skolklasser mycket populärt och berikande lärotillfälle om kropp, rökning och kärlek och sex. Inte allt det där på en gång, utan uppdelat på tre olika åldrar.





Bilder från det fina huset i Bålsta, det hittas nära Vivo-butiken, nedanför Borgen. Skolklasser kan boka in sig där för några lärorika och roliga timmar med de duktiga hälsopedagogerna.

Lycka till Hälsoäventyret!

Och lycka till alla oss i Hämta Hem inför fredag och lördag med späckat och härligt hälsoprogram på Biskops Arnö!

I går var jag på Rotaryklubben i Bålsta och talade om projektet Hämta Hem, då jag förstås bjöd in till hälsodagarna.

Nu, i väg på andra äventyr, yoga närmare bestämt.

Eder allas Lysa

Roll-up och ingen uppkoppling på jobbet

Hönshuset saknar uppkoppling!

Just nu sker en omorganisation av datanätet på Biskops Arnö och under denna tid fungerar uppkopplingen bristfälligt - jag har haft ingen eller mycket lite uppkoppling i Hönshuset denna vecka... Frusterande och jobbigt, men jag hoppas på att det blir stabilt och bra snart.

Jag har jobbat med att göra iordning bilderna jag tog, dvs porträttbilderna, så här blev jag:



Ni andra i nätverket ser mycket snällare ut!

Har i dag jobbat hemifrån en del med roll-upen som ska hinna bli klar till hälsodagarna i nästa vecka - fantastisk leverantör i Bålsta.



Den kommer att se ut så här, men vara två meter lång och 80 cm bred, så rullar man upp den från en väska och sätter fast den med pinnar, enkelt, snyggt och praktiskt, kan inte bli bättre.

Den ska stå vid informationsbordet vid skolhusets ingång under hälsodagarna - och självklart kan den användas ofta längre fram!

Allt gott!

Det andra nätverksmötet

Engagerad Ingela Gullberg och Christina Kicki Ivarsson

I lördags hade vi Hämta Hems andra nätverksmöte - med 20 personer ur nätverket som deltog.


Rikard Månsson lyssnar på Helena Lemetti

Mötet fokuserade på information och presentation samt idéer inför samverkan. Vi fick alla 4 minuter var för att presentera oss inför gruppen och lite mingeltid, som tyvärr blev för kort.


Birgitta Linde och Tommy Sandberg talar


Pêl Rostam och Roland Nahringbauer har ett bra möte

Jag, Lysa, fotograferade också porträttbilder med tanke på att de ska användas för webb-sidan. På torsdag-fredag ska jag med extern hjälp gå vidare med webbsidan, vars grundstruktur är klar, men måste föras över så att jag kan jobba vidare med den.

En viktig punkt på lördagens möte var att rösta på de nominerade i Hjälpa Hjältar. De nominerade var:

Margareta och Bo Andersson i Boglösa Lejonbacken i Enköping som på ett engagerat sätt bedriver arbete för Ridklubben i Åkerby/Enköping.

Svenska Naturskyddsföreningens Håbogrupp som arbetar hårt och ideellt för att bevara närnatur i Håbo.

Kvinnnojouren Gertrud i Enköping med 14 mycket aktiva arbetande kvinnor som hjälper kvinnor ideellt under dygnets alla timmar med stöd och hjälp i svåra situationer.

Stjärnjouren - en tjejjour i Sundbyberg - som arbetar med att ge unga tjejer stöd och verka för ett mer jämställt samhälle.

I lådan hittade jag 17 röster och det blev Kvinnojouren Gertrud som vann den här gången med åtta röster. Grattis till alla de fantastiska kvinnor som är väl värda en dag av inspiration och omhändertagande.

Naturskyddsföreningens Håbogrupp fick 5 röster och Stjärnjouren fick 4.

Det innebär att de nominerade som inte vann den här röstningen ligger kvar för att vara med i nästa tillfälle.

Jag har sökt Gunilla Lundin som är ordförande i föreningen Gertrud, men ännu inte fått tag på henne - ska bli mig en glädje att berätta det här och att börja planera för en dag för kvinnorna.

Den här veckan - vecka 10 kommer jag inte att finnas på plats torsdag eller fredag och har en hel del möten under de andra dagarna. Det går att nå mig på mobil om det är något som är extra angeläget - om inte annat för att lämna meddelande jag lyssnar av.

TACK för ett fint möte!