Vad bra när det fungerar så!

Helena Elvidotter Forslund ringde upp mig i tisdags och sa... kan du inte skicka in bilder och text också till Enköpingsposten och så gjorde jag det - och i dag var det med på en helsida.


Jag är nöjd och glad med det och tycker själv att bilderna blev fina (om jag får ägna mig åt att vara glad åt det - det är ju Helena och resten som är fina på bilderna).

Vintern är här på allvar och jag tycker att det är underbart. Jag vet inte hur underbart den här svanen tycker att det är.


Trodde först att den hade frusit fast, men nej, den skuttade i väg sedan över isen. Tror att det är en sångssvan som inte är helt vanligt i de här trakterna - det brukar var de lite mer ståtliga knölsvanarna man ser här omkring.

Nu jobbar jag i dag torsdag och så sista dagen före jul på måndag.

Vintersagan

Vi var nästan fyrtio personer i Gotiska Salen på Biskops Arnö som sveptes in i den vintermagiska stämningen. Trumdån (av mig Lysa) och ett ljusband ledde upp från parkeringen och ju närmare gästerna kom ingången kunde de se den mystiska kvinnan som dansade med en fackla bland träden.

Det var sagoberätterskan (Helena Elvidotter Forslund) som sedan i salen berättade om hur världen, jättarna, gudarna och de första människorna kom till. Med stor inlevelse och med is och eld målade hon upp den spännande myten.

När det var klart tog vår egen yogi (Roland Nahringbauer) över och ledde oss genom två olika meditationer, en med hjälp av musik och handrörelser och sedan genom den fantastiska gongen vars toner dansade under valven och in i oss som lyssnade.

Nenne och Johnny Panrike gav oss sedan en en fin stund med Nennes höga klara vackra röst och Johnnys didgerdoo.

Vi leddes upp genom den underjordiska gången till Biskopsköket där Hanna och Ida från Naturens Medicin stod redo med varm soppa och nybakat bröd vid vid den sprakande brasan.

Just som gästerna hade bänkat sig med sin soppa vid de tunga ekborden föll snön utanför som ett svar på vårt ropande efter Kung Bore och vintervit magi. Det kom inte mycket snö, men något lite lyste den upp när gästerna sedan vandrade tillbaka till sina bilar - jag hoppas att de var varma och nöjda efter timmarna på Biskops Arnö.

Tack till Helena, Roland, Nenne, Johnny, Ida och Hanna!

Här vilar Biskops Arnö vackert i Mälarens vatten - foto av Attila Gál - tack!

I förra veckan var jag på företagsmingel på Skeppet och kunde bland annat lyssna på Mikael Genberg som höll en mycket inspirerande föreläsning om möjligheter. Mikael är konstnär men också en visionär på många sätt - han har satt Västerås på kartan med Hotell Hackspett och Utter In - nu ska han sätta ett hus på månen.

Lycka till Mikael, som du själv säger, "Om en enskild individ från en liten arbetarstad i ett litet land i norra Europa kan engagera tillräckligt många människor för att förverkliga en så till synes långsökt idé, så kan vem som helst, göra vad som helst".




Förra torsdagen kom frosten på besök - endast en dag tyvärr.

Nu laddar vi för Vintersagan på lördag och sedan börjar julen närma sig på allvar - lite ledighet blir det till jul och sedan laddas det om för nya spännande projekt nästa år!

Möte i lördags - den här gången satt vi i Dragonsalen som jag tyckte fungerade alldeles utmärkt för ett bra arbetsmöte.

Länge sedan jag bloggade men här är jag i alla fall och kan berätta att arbetet går vidare - med att starta upp för-rehab här på Biskops Arnö och att få igång hälsokonferenser samt lite andra projekt som Vintersagan och Frid & Fröjd för pensionärer.

I fredags hade vi två bra möten om för-rehab. Lars-Åke Stenström kom hit och hjälpte oss att tala med arbetsförmedling, försäkringskassa och Håbo kommun.

Arbetet går vidare!

Nedan, bilder från i lördags och våra tre arbetsgrupper, marknadsföringsgrupp, för-rehab och hälsokonferensgrupp.

Dags att börja planera För-Sommar-Yoga som ska hållas på Wiks Folkhögskola i slutet av maj nästa år! En utmärkt idé - att ha två yoga- och meditationsfestivaler per år där de kan marknadsföra varandra.

Annat fokus just nu är Vintersagan och så förstås... informationsträffen den 20 november om för-rehabaktiviteten - Lars-Åke Stenström kommer hit och berättar.




Det är en vacker höst - också de lite mörka mjuka dagarna med filtrerat ljus och mycket fukt.

Ordentligt förkyld försöker jag vila mig friskare... men jobbar några timmar hemifrån i veckan.

"Hemifrån" är nu i Enköping!

I går måndag var jag dock på jobbet - vi fick besök av Leader - Charlotta Heimersson och Gun-Britt Sandin. Vi gick igenom vad som har hänt i projektet och vad som är på gång.

Evig tur är att Boel finns här på skolan och arbetar med det ekonomiska!

Farväl Kasper

Ni är många som har träffat Kasper - ibland blivit voffade på... han är ju dock en utbildad bevakningshund och gör bara sitt jobb!

Kasper är tretton år och har många tumörbulor över kroppen, sår som slår upp här och där, trötta bakben som rasar ihop då och då och en del smärta i detta.

Nu ställdes allt till sin spets när flytten går i slutet av veckan... ska han följa med till Enköping eller somna in i den långa vilan?

Det är dags för Kasper att vila efter ett långt och oftast härligt liv. Det sker om några dagar.



För övrigt är jag ledig den här veckan för flyttbestyr - nytt liv och nya krafter vecka 45 - då också frisk från den här bonnförkylningen som har kommit mindre lämpligt.

Fredag morgon och i dag ska jag ha allmänkurs i friskvård hela dagen - vilket jag har fyra fredagar per termin - de andra fredagarna har Eva Hermansson.

I går torsdag hade vi paketmöte - Helena EF, Roland, Kicki, Agneta, Tommy, Eva H och Maria var med. Vi kom fram till bra paket! Vad ett paket är i det här sammanhanget? Hälsokonferenspaket!



Klicka på bilden så blir den större! Bilden är ett utkast och inte klar ännu... loggorna ska ju självklart in också bland annat.

Ett annat spännande projekt vi jobbar med nu är Vintersagan - en upplevelse i Gotiska Salen den 12 december med Helena Elvidotter Forslund, Roland Nahringbauer, jag själv samt som fjärde part Nenne Panrike som är sångerska och sagoberättare.

Det blir en kväll med mystik, upplevelse och som avslutning soppa och nybakat bröd vid brasan i Biskopsköket.

Trevlig Helg önskar jag alla!

Min helg ägnas åt flyttförberedelser - tvätta fönster bland annat.....

När jag kom till jobbet i morse - en dimmig färd över vägbanken med fyra inpressade ungdomar som jag plockade upp på vägen - såg jag den här vackra båten ligga förtöjd vid lilla bryggan. Jag släppte av ungdomarna uppe vid skolan och vände tillbaka till båten för att njuta av anblicken - den vilade så stilla i dimman.



I går fick hönshuset ett broschyrställ! Tack Stefan för det!

Nu kan vi ladda upp broschyrer här - välkomna att ge mig dina företagspresentationer i broschyrform.

Jobbet går vidare med att få till den 29 och nu har jag fått några napp. Fortsättning följer!

Jag önskar er sköna vackra dagar i höstdimman.

Besök på Wik

Under ZenSommarYoga-festivalen var Anna Lindh från Wiks folkhögskola med och hon gillade den här dagen så mycket att tanken på att göra något liknande på Wik kom upp och därför var vi tre arrangörer Roland, Kicki och så jag Lysa samt Pêl inbjudna för att i går fredag besöka Wik.



Så, nu finns tanken att på Wik ha För-Sommar-Yoga festival och på Biskops Arnö ha Zen-Sommar-Yoga - två yoga- och meditationsdagar som kan berika varandra och ge en massa härlig yoga och meditation till deltagarna.

Vi blev varmt och vänligt mottagna av Anders Nordström (studierektor) och Anna Lindh (konferens och kort-kurs samordnare).

Återkommer med mer info om detta när planerna blir färdiga.

Hälsodagen 10 oktober 2009 i bilder.....

.







...och lite text.

Här behöver funderas!

Mycket var bra - annat kan bli bättre - exempelvis att det skulle få plats så många fler deltagare!

Solen sken, fiket var underbart, ni föreläsare och behandlare var fantastiska - de som kom var intresserade och motiverade - vi kan vara nöjda med en fin dag - så kan vi fundera vidare på hur vi kan få fler att komma!

Hälsodag på Biskops Arnö lördagen den 10 oktober!

Du kan klicka på schemat för att se den större.

Fokus just nu är mest på Hälsodagen på lördag - men också på för-rehab-projektet. Den 29 oktober blir det presentationsdag här på Biskops Arnö för personer som är i nyckelpositioner för beställningar av dessa typer av projekt.

Och nu... nu ska jag skicka ut inbjudningarna!

Vi hoppas på en bra och informativ dag som ger positiv respons i form av att det kommer i gång grupper som blir hjälpta av våra insatser.

Vi ses på lördag!

Växthuset

.

Stefan och Göran sätter fast glaset

Växthuset står klart!

Och jag har några olika idéer om vem som i Hämta Hem kan bli ansvarig för den delen i vårt kommande för-rehab-projekt.

Så, bastu och växthus står på plats - Hämta Hem är redo för spännande uppdrag!

.

Hälsomässan Friska Tag - Enköping 26 september

.

Här ses Hämta Hems snygga montern med Varga Åskviggs egen cellfood-monter längst till höger.
.
Så ställde vi ut på Hälsomässan i Enköping i helgen - en bra mässa!


Ann-margret talar om tankefältsterapi och Eva visar Ingegerd aloe vera.

Hämta Hem representerades av Eva Gustavsson, Ann-margret Lövling, Maria Karlsson, Tine Torkelsdotter, Varga Åskvigg och jag själv, Lysa Öster samt att Pêl Rostam höll i en föreläsning.



Vi fokuserade rätt mycket på att göra reklam för hälsodagen på Biskops Arnö den 10 oktober och information om detta spreds verkligen - till den grad att lapparna började ta slut och jag borde ha gjort fler.



Mässan var välbesökt - Tinna Forslund på Enköpings kommun uppgav att dagen haft ca 6 500 besökare!

Det finns mycket som var bra - men också en hel del lärdomar som jag skall sammanfatta och skicka ut i nästa info-mail.

Nu samlar vi krafter till den 10 oktober - Hälsodagen på Biskops Arnö!

Frid & Fröjd i söndags gick mycket fint - 11 anmälda - två som inte kom (måste hitta ett system för anmälningsavgifter) och vi som höll i dag var Eva Hermansson (tankekraft, qi gong, afrikansk dans) och Maria Karlsson (örtvandring) och så jag själv Lysa Öster (do-in, yoga, andning och avslutande djupavslappning med en inre resa).

En fin dag!

Tack alla deltagare och tack till oss som höll i dagen och tack till köket som gör så underbart god mat.

Hämta Hem - möte den 12 september i Logen

Ett mycket fint Hämta Hem möte i dag lördag!

Hjälpa Hjältar-röstningen vanns av Håbogruppen av Naturskyddsföreningen - grattis!

Agneta Wistrand presenterade sig för gruppen - första mötet för henne.

Eva Gustavsson höll i en presentation av för-rehab-arbetet.
Agneta Wistrand höll i en presentation om arbetet med hälsokonferenser.

Gruppen blev uppdaterad vad som har hänt och vad som kommer att hända.

Champa Nyman, Jona Netsman och Greta Baardsen är inte längre med i Hämta Hem - beroende på ändrad arbetsinriktning och boende. Tack för att ni var med och allt gott!

Vi bestämde att hälsodagarna 9-10 oktober endast ska vara den 10 oktober.

Det var mycket trevligt att träffa gruppen igen!

Närvarande var: Annica Medici, Maria Karlsson, Helena Lemetti, Varga Åskvigg, Helena Boström, Pêl Rostam, Roland Nahringbauer, Tommy Sandberg, Tine Torkelsdotter, Nora Sundin, Rikka Östbye, Kicki Ivarsson, Eva Gustavsson, Birgitta Linde, Helena E Forslund, Agneta Wistrand coh Eva Hermansson.

Vi önskar Göran och Ingela krya på er!

Jobbar hemifrån en stund på morgonen för säkerhets skull... kom till jobbet i går och det fanns ingen uppkoppling igen - den här gången var det inget som var fel, utan utannonserat driftstopp, men jag hade inte sett det.

Om det finns någon kontakt med omvärlden i dag vet jag inte, men jag har möte med Eva Hermansson så nog ska jag åka till vackra lilla ön.

Jobbet fokuserar på att få till en bra helg - på lördag är det Hämta Hem-möte, ska bli så fint att träffa alla (nästan alla) igen.

På söndag är det Frid&Fröjd dag med ca tio anmälda deltagare och det är Eva Hermansson, Maria Karlsson och jag själv som leder en skön härlig dag.

Det är vackra höstdagar... som gjorda för att fota, men det hinns inte riktig med just nu. Den lediga tid jag har ägnas åt att fixa med utställningen jag har nästa helg - på Biskops Arnö.

Välkomna!

ZenSommarYoga!

Lördagens festival gick väldigt bra!

Vädret var oväntat fint, det kom fler människor än vi hade räknat med (köket gjorde en fantastisk insats - sedan fick jag höra (stod inte vid registreringen) att de flesta av de som kommit till var redan elever på skolan.

31 deltagare, 8 funktionärer, 2 cafétjejer och 10 ledare var vi under dagen.

(2 av ledarna åt ej lunch - skriver det här och nu som minneslapp till mig själv)

En av deltagarna uttryckte intresse för att arrangera något liknande på sin arbetsplats, jag säger inte något mer om detta just nu - men spännande!

I år arrangerades festivaldagen av Roland, Kicki och mig själv - en lyckad kombination - Roland hittade de två fina cafétjejerna Frida och Caroline och Kickis man Tom gjorde en god insats i att vara funktionärschef, arbetet gick smidigt på den sidan. Roland höll i kundaliniyoga, Breath Walk och Gong-meditation. Kicki Ivarsson höll i två pass mindfulness. Själv (Lysa) höll jag i Yoga för (morgon)stela, dansmeditation samt paryoga. Resten av tiden gick jag runt och fotade - och sprang med sladdar, filtar och sådant som behövs i sista minuten.

Från Hämta Hem var även Pêl Rostam med och höll i ett workshop tillsammans med Roland Nahringbauer, Heart to Heart. Varga Åskvigg erbjöd knäyoga.

Dessutom var Agneta Wistrand och Eva Gustavsson med som funktionärer och Maria Karlsson som deltagare. Roligt!

Vi hade några "fjärde part" med, Marika Jansson som höll i Ashtangayoga, Alexandra Carlberg som ledde barnyoga, banghara (yogisk dans) och kundaliniyoga, Mejram Auraskari som ledde Celestial Communication (mantrasång tillsammans med armrörelser) och Monisha Berggren som ledde meditativ Hathayoga i gotiska salen.

Nästa helg blir det först Hämta Hem-möte på lördagen och sedan Frid & Fröjd-dag på söndagen.

Härligt!