Det har varit så bråda dagar med att få ihop det sista med nätverket att jag inte hunnit blogga - jag har jobbat från morgon till sen kväll, mycket med möten och möten.
Nu är det färdigt, nätverket!
Ingegerd Lusensky, rektor på Biskops Arnö, Britten Lagerqvist Tranströmer vice ordförande i Biskops Arnös skolstyrelse och jag själv har kommit till beslut.
Av fyrtio ansökningar har vi sagt ja till 24 stycken, därmed har vi sagt nej till många duktiga personer. Fokus har varit att få ihop ett nätverk med bred kompetens och många av de vi i nuläget har sagt nej till kan komma att bli aktuella längre fram, antingen som medlemmar eller i "fjärde-part-samarbete".
TACK till alla som har gett Hämta Hem förtroendet att ansöka till nätverket.
Här är en lista på de som är med i nätverket, det kommer att komma en mer utförlig presentation längre fram, inte minst på den websida som jag ännu brottas och stångas med. Desutom kommer alla nätverksmedlemmar få en lista på kontaktuppgifter.
Alla som har ansökt har i dag fått besked via mail, om mail saknats så postas besked i dag.
Det är en glädje att kunna presentera nätverket Hämta Hem:
Helena Boström, sjukgymnast (basal kroppskännedom som specialitet)
Nora Sundin, massageterapeut
Helena Elvidotter Forslund, dramapedagog
Birgitta Sofia Linde, socialpsykolog
Eva Gustavsson, kostråds- och rehabiliteringsrådgivare
Torbjörn Göransson, personalutvecklare, coach och föreläsare
Elisabeth Jansson, coach, handledning, team-utveckling, ledarskapsutveckling
Ann-Margret Lövling, TFT-pedagog
Pel Rostam, föreläsare, inspiratör och coach - inre försoning
Rikka Östbye, coach, kommunikationsrådgivare och dansinspiratör
Roland Nahringbauer, yogalärare med naturengagemang
Tommy Sandberg, konsult inom personlig utveckling och entreprenörskap
Harald Ranum, coach i personlig effektivitet m.m
Varga Åskvigg, danspedagog, ayurveda-rådgivare, massör m.m
Champa Nyman, sång för helande syfte
Tine Torkelsdotter, uttryckande konstterapeut, taktil massör, Levande verkstadspedagog m.m
Christina Ivarsson, coach i arbetsrehabilitering, förebyggande friskvård och karriär
Helena Lemetti, coach och mental tränare
Greta Ranum Baardsen, psykosyntesterapeut och konfliktlösare
Ingela Gullberg, bodysenseterapeut, coach, massör och föreläsare
Eva Hermansson, friskvårdare, giqong-instruktör, pilates, afrogympa m.m
Maria Karlsson, aromaterapeut
Jenny Hermansson, lärare i orientalisk dans och shiatsu-massör
Jona Netsman, trädgårdsmästare inriktning hälsa och design och psykosyntesterapeut
Två praktikantplatser till:
Rikard Månsson, elev på Naturens Medicin Biskops Arnö, med brinnande hälsointresse
Annica Medici, lärare och kompetent på "The Work" process för att ifrågasätta tankar som ger lidande och stress
Och så jag själv, Lysa Öster, friskvårdare, pedagog, massör och yogalärare... m.m.
Varmt välkomna alla ni!
Nu börjar det....
God Jul och Gott Nytt År!
fredag 19 december 2008
tisdag 16 december 2008
Nu är det fullt upp med möten, inte minst de avslutande mötena för att sätta ihop nätverket... vilket ska vara klart på fredag. Många delar att ta hänsyn till!
I morgon får jag besök av två för nätverket intressanta personer, det ser jag fram emot!
Jag ska strax gå upp till stora huset (det är herrgården på ön) och presentera Hämta Hem för örådet. I örådet är förutom Nordens Folkhögskola, arrendatorer och statens fastighetsförvaltning med.
Det är fint här i hönshuset, julpyntat och trivsamt - en skön stämning i det här rummet som är gott att arbeta och vara i. Under jul och nyår ska jag ta ut övertid och vara ledig - om jag kan hålla mig härifrån... vilket förmodligen är en sund sak att göra... att "hämta hem". :)
Bilden ovan togs i går på väg till jobbet - då när solen sken.
.
måndag 15 december 2008
fredag 12 december 2008
Öppet Hus!
I dag har det varit Öppet Hus! Först kom ingen, sedan kom ingen och efter det kom alla på en gång.. nästan! Det kom elever från Naturens medicin, Lisbeth och Ann kom, Janne och Lasse var här.... vi drack glögg och badade i ljuset - se bilder!
Tack Tine och Champa för att ni var här och gjorde dagen fin och för all annan hjälp.
.
För övrigt går varma tankar till Filip på Surftown som ringde upp mig i dag och hjälpte till, nu kanske det kommer att fungera med websidan! Det visar sig efter helgen!
.
Nu är det dags att göra helg snart!
.
torsdag 11 december 2008
En bra torsdag!
Både jag och Tine har varit här hela dagen i dag och fått en hel del gjort.
I korridoren bort mot bildjournalistikerna sitter flera hyllor på väggen och de hyllorna har använts till gamla fototidningar, fint ordnade i tidningshållare efter årgång. Men, de skulle ju flyttas men inget har hänt i den vägen, så i dag flyttade jag bort två av hyllplanen för att få plats med våra saker Jag satte upp en lapp på lärarens dörr om detta. Hoppas han tar det på rätt sätt, Tine såg lite orolig ut när jag började bära ut tidningar, men nu har jag bett snällt minst tre gånger, så nu bär jag bort dem själv om jag måste.
Vi har röjt upp och organiserat, jag börjar också se över den administrativa organisationen, att den fungerar fintfint inför nästa år då all börjar. På riktigt.
Goda nyheter är att skolan har en licens för ett bra program för broschyrskapande, "In Design" ska det visst heta, vilket Bengt Sauer som jobbar här på skolan ska hjälpa mig med att få. Dessutom ska han hjälpa mig med att få datorn att kunna skriva ut också på färgskrivaren, hittills har jag måst be Ann om detta, vilket kommer bli jobbigt får både henne och mig i längden - det kommer att bli mer och mer av detta!
Bengt har hjälpt mig mycket här på skolan, känner mig mycket tacksam.
Nya datorn kommer nästa vecka - nya program... kraftfulla verktyg för mitt arbete, yes!
I går stångades jag med surftowns support till den grad att jag till slut skrev ett mail om att med omedelbar verkan avbryta abonnemanget. Då skulle jag plötsligt på prata med en livs levande människa, de skulle ringa i dag mellan klockan 09.00 - 16.00 nu är klockan halv fyra, så tiden håller på att rinna ut. Tyvärr.
Så, på lunchen talade jag med skolans webansvarige som blygsamt säger att han inte kan så mycket, fast sidan han gör är mycket snygg. Se själva HÄR. Nu har jag lockat med en timmes massage med varma oljor för att få en timmes hjälp. Kanske det går vägen!
I morgon är det öppet hus!
Då välkomnar vi personal och elever in på skolan med devisen "Välkomna in i ljuset". De får glögg och pepparkakor - men också en chans att vara i ljusrummet för att ladda. Det passar väl fint så här vid Lucia, årets mörkaste tiden.
Det är rätt gott att sitta en stund i ljusrummet, men annars gillar jag tända ljus och mys.
Nu ska jag gå de 500 stegen t.o.r till skrivaren... eller bäst att vänta till efter kl. 16.00 om de skulle ringa från Surftown.
Ingen bild i dag? Kanske en sommarbild!
Till er alla som längtar efter sol och värme. Själv längtar jag efter riktig vinter!
.
.
Bilden är inte tagen på Biskops Arnö utan på Ekolsunds slott - det är vackert även där!
Nu har klockan hunnit bli fem, dags att åka hem.
..
tisdag 9 december 2008
Tisdag veckan 50
.
Vet inte om jag har berättat om korna?
Här ute på ön går det kor i de stora hagarna och betar under lövskogsstora träd, de är nyfikna och sociala dessa fina kor. I år hämtades de i mitten av november och jag frågade han som kom och hämtade kossorna om de skulle slaktas nu och han såg förvånad ut.
- Slakta? Nä! Nu ska vi se om det har blivit några kalvar!
Det är som så att det inte bara varit kor i hagarna, utan tjur också. Korna har alltså fått leva i högst naturligt tillstånd med en "karl" av bästa kvalité för att på så sätt reproducera sig. Långt i från insemination!
.Det gjorde mig glad, att de fina korna fick åka hem med kalv i magen och mumsa sig igenom vintern med en växande mage, funderandes över sommarens äventyr och teater som de säkert stod och tittade på när den spelades nära nog i kohagen.
.Annars har jag i dag stångats med websideprogrammet och ger nu upp. Det är för dåligt helt enkelt. Jag kommer att göra en sida i bloggmiljö och hoppas att surftown kan hjälpa mig att peka den till hamtahem.se i stället. Detta är kanske något som får en bättre och mer proffesionell lösning längre fram, men just nu går det helt enkelt inte som det ser ut.
.Dessutom har jag i dag talat med en mycket trevlig sjukgymnast som jag hoppas kommer att bli intresserad av att var med i Hämta Hem. Ingen sjukgymnast har än så länge sökt och det skulle vara en tillgång för den totala kompetensen i nätverket att ha med en sådan. Eftersom jag inte vet om jag får nämna namnet på berörda person, så avvaktar jag med det.
.
Apropå namn... jag kan berätta att Anna har namnsdag i dag - grattis alla Annor!
.
Några andra saker som har hänt i dag är att Göran har varit här och satt upp en hylla och en rullhållare massagebänkspapper. Massagebänk har kommit och behandlingsrummet börjar bli klart. Dessutom fick vi besök från stora huset av ekonomiansvariga Boel. På fredag är det öppet hus här för personal och elever, men eftersom hon inte kunde komma då var hon varmt välkommen i dag i stället, fast det blev inte någon glögg eller pepparkakor, men väl en stund i ljusrummet.
.
Boel berättade om hönshustiden här, hur det hade sett ut här när hönskollektivet hade detta utrymme och hur hon hämtade ägg. Skulle vara underbart att få se kort från den tiden! Göran mumlade (högt) om att "ja, nu är hönsen tillbaka" och Tine parerade blixtsnabbt med att vi nog har en tupp också i hönshuset!
.
Tine har varit här i dag och i går och fejat med gardiner och kopiering. En rejäl binge av kopierade ansökningar har nu gått i väg till den tredje personen i trion av vi som tar beslut om vilka som kommer med i nätverket. Det är Britten Lagerqvist Tranströmer som har en diger läsning nu att gå igenom!
.
Nu, ut på andra äventyr - mot Enköping!
.
måndag 8 december 2008
Måndag
Korta rader i dag, kursen har varit fantastisk och det är lika fantastiskt att vara tillbaka på jobbet!
Vad som är mindre fantatiskt är att sitta och brottas med webbsidan, eller snarare uppbyggnaden av den... webbsideprogrammet är inte särskilt flexibelt eller anpassningsbart öht, jag tror att jag faktiskt har gjort ett dåligt val. :-(
Ska ge det en ny chans i morgon för att se om jag kan bända till det så att sidan kan bli både snygg och användbar, just nu ser det mörkt ur båda perspektiven.
Någon lösning kommer jag dock att hitta!
En annan del av mitt jobb just nu är att gå igenom alla ansökningar och det är betydligt ljusare!
Nu, dags att åka på annat uppdrag!
Vad som är mindre fantatiskt är att sitta och brottas med webbsidan, eller snarare uppbyggnaden av den... webbsideprogrammet är inte särskilt flexibelt eller anpassningsbart öht, jag tror att jag faktiskt har gjort ett dåligt val. :-(
Ska ge det en ny chans i morgon för att se om jag kan bända till det så att sidan kan bli både snygg och användbar, just nu ser det mörkt ur båda perspektiven.
Någon lösning kommer jag dock att hitta!
En annan del av mitt jobb just nu är att gå igenom alla ansökningar och det är betydligt ljusare!
Nu, dags att åka på annat uppdrag!
tisdag 2 december 2008
:
I går, måndag, var jag och Champa på informationsmöte i Uppsala. Det var socialminister Christina Husmark Persson som berättade om nya regler för människor med tillsvidare sjukskrivning, dvs, de som tidigare var "förtidspension".
.
.
Vi var där för att representera Biskops Arnö och Hämta Hem, för de nya reglerna innebär att man kan studera och arbeta både idéellt och med ersättning och ändå behålla sin sjukskrivning - vilket öppnar upp för möjligheten att ex. studera på Folkhögskola.
:
.
Lars Gejpel, rektor på Wik Folkhögskola
.
.
Dessutom spred jag information om Hämta Hems rehabilitering Grön Hälsa.
.
Dessutom spred jag information om Hämta Hems rehabilitering Grön Hälsa.
.
Champa Nyman kommer att jobba deltid på projeket som assistent fram till att hon ska börja studera i början av januari 2009. Det betyder att jag har två fantatsiska personer som hjälper mig, Tine Torkelsdotter och Champa Nyman.
.
.
Dags att åka hem - och nu kommer jag inte tillbaka till "hönshuset" förrän måndag! I morgon onsdag jobbar jag hemifrån på förmiddagen och på annat ställe på eftermiddagen, sedan åker jag på kurs torsdag till söndag, en egen inre resa och utbildning som sker under fyra tillfällen per år i totalt tre år.
.
För den intresserade: http://carloschan.com/intervallkurs.htm
.
Vi ses på måndag!
Vi ses på måndag!
.
fredag 28 november 2008
Jag ska försöka göra ett kort blogginlägg, annars kommer mina barn att säga upp mig som mamma - hög tid att åka hem med andra ord.
Vad jag ville berätta är om samtalet jag och Champa Nyman hade i morse. Det var nämligen så att förfrågan att skriva ansökan till Lag-gruppen om Leaderstöd för det här projektet först gick till min vän Champa, men som av olika anledningar i stället föreslog mig för uppgiften.
Champa är ändå på många sätt med i projektet, exempelvis är hon mycket duktig på att ta fram syftets kärna i en verksamhet och hålla just denna kärna levande. Det var om detta vi talade i morse... om Hämta Hems syfte. Jag sa att jag ser flera syften - som överlappar varandra lite som en löks skal.. men att den innersta kärnan handlar om att öka medvetenhet, närvaro och hälsa hos människor, både hos de som kommer att vara med på aktiviteter och att vi som arbetar inom nätverket också växer i detta.
Champa menar att det är viktigt att minnas detta syfte och vi som kommer att vara med i nätverket är människor som möts och verkar tillsammans, inte endast våra roller och yrken. Jag kan inte mer än att hålla med.
Jag sa något om, och jag har nämnt det för andra, att min vision är att Hämta Hem kommer att genomsyras av en generös och tillitsfull inställning... att det finns så det räcker till alla. Vi är inte konkurrenter om en skara människor som ska uppfostras till att leva bättre, utan vi är människor som kan lite mer om just det vi lär ut än de som kommer och vi delar med oss av det... och lär oss själva ständigt. Dessutom tror jag att Hämta Hem kommer att vara fritt från tankar som "det jag lär ut är enda sättet och de andra är sämre".
Att hitta balansen mellan att vara och att göra - tror jag att det egentligen är vad vi talade om, men det ska jag inte utveckla nu och kanske inte här.
Jag är tagen och glad över alla ansökningar (ca 36 stycken) som har kommit in och den breda kunskap som de som har ansökt tillsammans besitter skapar de bästa förutsättningar för ett hälsocenter här på Biskops Arnö.
Medan jag talade med Champa i morse såg jag i en inre bild ett grönt hjärta, ett vitt träd i hjärtat och en stig mot detta träd - och så texten Hämta Hem - Biskops Arnö.
Detta hjärta satt jag och jobbade med när Pel Rostam kom in genom dörren i dag och det var tur att han kom, för han hjälpte till genom att komma med bra förslag och idéer om hur jag skulle göra hjärtat lite gladare, vilket var Ingegerd Lusenskys första kommentar när hon sedan såg hjärtat; "Det ser ut att le!"
Tack Pel för din hjälp! Tack Champa!
Nu, nu är det dags att åka hem och göra fredagskväll med barnen (tonåringarna)!
.
Vad jag ville berätta är om samtalet jag och Champa Nyman hade i morse. Det var nämligen så att förfrågan att skriva ansökan till Lag-gruppen om Leaderstöd för det här projektet först gick till min vän Champa, men som av olika anledningar i stället föreslog mig för uppgiften.
Champa är ändå på många sätt med i projektet, exempelvis är hon mycket duktig på att ta fram syftets kärna i en verksamhet och hålla just denna kärna levande. Det var om detta vi talade i morse... om Hämta Hems syfte. Jag sa att jag ser flera syften - som överlappar varandra lite som en löks skal.. men att den innersta kärnan handlar om att öka medvetenhet, närvaro och hälsa hos människor, både hos de som kommer att vara med på aktiviteter och att vi som arbetar inom nätverket också växer i detta.
Champa menar att det är viktigt att minnas detta syfte och vi som kommer att vara med i nätverket är människor som möts och verkar tillsammans, inte endast våra roller och yrken. Jag kan inte mer än att hålla med.
Jag sa något om, och jag har nämnt det för andra, att min vision är att Hämta Hem kommer att genomsyras av en generös och tillitsfull inställning... att det finns så det räcker till alla. Vi är inte konkurrenter om en skara människor som ska uppfostras till att leva bättre, utan vi är människor som kan lite mer om just det vi lär ut än de som kommer och vi delar med oss av det... och lär oss själva ständigt. Dessutom tror jag att Hämta Hem kommer att vara fritt från tankar som "det jag lär ut är enda sättet och de andra är sämre".
Att hitta balansen mellan att vara och att göra - tror jag att det egentligen är vad vi talade om, men det ska jag inte utveckla nu och kanske inte här.
Jag är tagen och glad över alla ansökningar (ca 36 stycken) som har kommit in och den breda kunskap som de som har ansökt tillsammans besitter skapar de bästa förutsättningar för ett hälsocenter här på Biskops Arnö.
Medan jag talade med Champa i morse såg jag i en inre bild ett grönt hjärta, ett vitt träd i hjärtat och en stig mot detta träd - och så texten Hämta Hem - Biskops Arnö.
Detta hjärta satt jag och jobbade med när Pel Rostam kom in genom dörren i dag och det var tur att han kom, för han hjälpte till genom att komma med bra förslag och idéer om hur jag skulle göra hjärtat lite gladare, vilket var Ingegerd Lusenskys första kommentar när hon sedan såg hjärtat; "Det ser ut att le!"
Tack Pel för din hjälp! Tack Champa!
Nu, nu är det dags att åka hem och göra fredagskväll med barnen (tonåringarna)!
.
onsdag 26 november 2008
Onsdagsträd
.
Fast vid närmare tanke tog jag nog bilden på trädet i går - där jag satt i matsalens utbyggda del med ljuset flödande in genom glasväggarna.
.
Jag har fått en stationär skärm för datorn, bra, jättebra!
.
På måndag ska jag vara med på ett möte i Uppsala där jag kommer att få en liten kort stund att presentera Hämta Hem för en grupp människor som kan komma att bli intresserade av utbudet här på ön. I dag har jag gjort en presentationsbild inför detta.
:
Vad har jag mer gjort? Gått igenom posten och hittat åtta nya ansökningar, underbart med all den otroliga kompetens som finns och som vill söka sig hit till nätverket Hämta Hem, gör mig glad och inspirerad. Dessutom trygg i att det här kommer att bli så bra.
.
Talat i telefon har jag gjort som vanligt och gått igenom vad som mer behöver handlas, vilket Tine har tagit på sig att göra i dag. Tine är så bra!
.
Nu ska jag åka hem till de där två förkylda där hemma och vi ska göra hemmagjord pizza tillsammans.
.
I morgon blir det besök här vid lunchtid, roligt! Men, det blir nog inget blogginlägg i morgon, ska fara i väg sedan och jobba på annat ställe.
.
tisdag 25 november 2008
Vinterskrud
.
.
Vackert så vackert på ön i dag. Visst, det är alltid vackert här, det ingår, men ibland är det extra så och en dag med vit vacker snö och härlig gnisterluft skapar allt det där extra.
.
Förkylningen är påtaglig, men jag inser att ligga hemma när jag har två tonåringar där som också är förkylda är ingen vila... i går kväll halvlåg vi i soffan, alla med vita pappersnäsdukar i näsan och sorgsen uppsyn.. "det är synd om mig - kan du ge mig lite vatten-glass-mer näsdukar-hostmedicin-eller vad som helst bara jag mår bättre". Vi fick alla glass med chokladsås, gott.
I dag har jag vänt på visitkortet:
.
.
Jag tror att det blir betydligt bättre - det är inte klart ännu - men närmare!
.
Har pratat en hel del i telefon, det kommer in fler intresserade på slutklämmen, kul! Och så samtal från sådana som redan har ansökt och har goda idéer om kommande kunder till nätverket, riktigt kul! För det är så det måste gå till - jag kommer att marknadsföra och göra Hämta Hem känt, men om det ska bli en rejäl framgång behövs också sådant engagemang från nätverksmedlemmarna.
.
I dag och i somras - samma plats. Olika slags skönhet, men vackert!
.
Vackert så vackert på ön i dag. Visst, det är alltid vackert här, det ingår, men ibland är det extra så och en dag med vit vacker snö och härlig gnisterluft skapar allt det där extra.
.
Förkylningen är påtaglig, men jag inser att ligga hemma när jag har två tonåringar där som också är förkylda är ingen vila... i går kväll halvlåg vi i soffan, alla med vita pappersnäsdukar i näsan och sorgsen uppsyn.. "det är synd om mig - kan du ge mig lite vatten-glass-mer näsdukar-hostmedicin-eller vad som helst bara jag mår bättre". Vi fick alla glass med chokladsås, gott.
I dag har jag vänt på visitkortet:
.
.
Jag tror att det blir betydligt bättre - det är inte klart ännu - men närmare!
.
Har pratat en hel del i telefon, det kommer in fler intresserade på slutklämmen, kul! Och så samtal från sådana som redan har ansökt och har goda idéer om kommande kunder till nätverket, riktigt kul! För det är så det måste gå till - jag kommer att marknadsföra och göra Hämta Hem känt, men om det ska bli en rejäl framgång behövs också sådant engagemang från nätverksmedlemmarna.
.
I dag och i somras - samma plats. Olika slags skönhet, men vackert!
.
Dags att ge sig av på annat jobb!
.
måndag 24 november 2008
Långsam dag i snöstorm...
...är det i dag.
Mina båda tonåringar ligger hemma i förkylning och halsont och även jag känner av detta. Kan inte säga att jag är så sjuk att jag skulle ligga hemma i sängen - men nog har jag fungerat i långsamhetens tecken i dag.
Dessutom ger jag mig själv underkänt för första utkastet till visitkort:
Gillar när saker är enkla... och det kan man inte säga att det här visitkortet visar. Fast att förena enkelhet med mycket information och på liten yta... hm... kräver nog att jag är helt frisk först! Kanske jag ska vända på kortet helt enkelt och ställa det på högkant.
.
Dags att åka strax för möte med Eva Hermansson i Korpenhuset i Bålsta.
.
Tine har varit här i dag, bl a arbetat med att söka information om bästa lokala tryckare för visitkort och info-broschyrer.
.
På fredag går anmälningstiden ut för ansökan!
.
fredag 21 november 2008
Ljus, vinterglädje och besök
.
Det har varit många fina besök här och vädret har varit på bästa humör och visat upp Biskops Arnö i all dess skönhet.
.
.
Här är Christina Ivarsson som kom och besåg ön, dessutom fick hon en repetionsgenomgång av projektet i och med att Rikard (nedan) fick en presentation. Rickard går på Naturens Medicin här på folkhögskolan och har så gjort några terminer, en kille med starkt engagemang och intrese för hälsa. Han är intresserad av en praktikantplats i projektet.
.
.
. 
.
I går när jag och Christina Ivarsson stod i Gotiska Salen gjorde ljuset så vackra spår in i salen och jag kunde inte låta bli att fota (förstås). Jag kallar den här bilden för "Sätta avtryck" vilket jag tror att vi i Hämta Hem definitivt kommer att göra. Mjuka hälsoskapande avtryck.
Det har varit många fina besök här och vädret har varit på bästa humör och visat upp Biskops Arnö i all dess skönhet.
.
.
Här är Christina Ivarsson som kom och besåg ön, dessutom fick hon en repetionsgenomgång av projektet i och med att Rikard (nedan) fick en presentation. Rickard går på Naturens Medicin här på folkhögskolan och har så gjort några terminer, en kille med starkt engagemang och intrese för hälsa. Han är intresserad av en praktikantplats i projektet.
.
.
.
I dag kom Jejja Hamberg Lindh och Greta Baardsen och de trivdes fintfint i ljusrummet! De blev de första personerna som fick provsitta!
.
.
.
.
Så här ser rummet ut när ingen sitter i det. Det ska till ett till draperi för att skärma av lite mer, men i stort är det klart.
.
I dag var det rena ljusterapin utomhus och i den glasutbyggda delen av matsalen, där strömmade sol och ljus in och gav tallkottskörteln glädjekaskader.
.
Jag har beställt en webbsideplats och webhotell och hoppas på att kunna börja jobba med den nästa vecka. Där kommer sedan alla medlemmar i nätverket att presenteras, men självklart också utbud, bakgrund, bilder från Biskops Arnö osv.
.
Första mässan är anmäld för nätverket! Fredagen den 6 februari 2009 blir det fokus på "Folkhälsa - Fallskadeprevention" i Håbo kommun - Skeppet - vilket Hämta Hem nu är anmält till. Jag får en hel del idéer om vad vi skulle kunna göra för målgruppen 60+ och inte lär det bli färre idéer när vi har ett helt nätverk av kunniga och engagerade människor!
.
.
I går när jag och Christina Ivarsson stod i Gotiska Salen gjorde ljuset så vackra spår in i salen och jag kunde inte låta bli att fota (förstås). Jag kallar den här bilden för "Sätta avtryck" vilket jag tror att vi i Hämta Hem definitivt kommer att göra. Mjuka hälsoskapande avtryck.
.
Söndagen den 7 december är det julmarknad här på Biskops Arnö! Välkomna dit! Börja med att gå HIT.
.
Nu går det mot helg - en helg där jag ska göra så lite som möjligt. Det kommer att inbegripa sovmorgon, promenad i hunden Kaspers sällskap, fotande och läsning av boken "Alla kungens hästar" av Emelie Cajsdotter.
Nu går det mot helg - en helg där jag ska göra så lite som möjligt. Det kommer att inbegripa sovmorgon, promenad i hunden Kaspers sällskap, fotande och läsning av boken "Alla kungens hästar" av Emelie Cajsdotter.
.
.
torsdag 20 november 2008
Presentation av Ingegerd Lusensky
Foto: Jonas Eriksson
2000 kom Ingegerd Lusensky till Biskops Arnö för att leda folkhögskolan som rektor. Hon har berättat med värme och känsla i rösten om hur den här vackra platsen berörde henne och hur ett av hennes första beslut på sin nya post blev att byta ut den stora skylt som att nere vid vägbanken med texten "Obehöriga äga ej tillträde" ut mot en helt annan:
Välkommen till Biskops Arnö
.
Det är den anda, tillsammans med Ingegerds idrotts- och friskvårdsbakgrund som har gjort att Biskops Arnö nu är platsen för Hämta Hem.
.
Här är Ingegerds presentation:
.
Idrottsläraren som efter 11 år i grundskolan blev friskvårdsledare 1983. Friskvård var ganska nytt som begrepp och min stad Örnsköldsvik satsade stort och öppnade i kommunal- och landstingsregi en friskvårdscentral. Jag blev den förste friskvårdsledaren och chef på centralen som hade fem anställda plus en konsultläkare med några timmar/vecka.
.
Efter tre fantastiska år där, blev jag tillfrågad om att starta en friskvårdslinje på Hampnäs folkhögskola som finns i Örnsköldsvik. Det blev min början inom folkbildningen, ett val som jag aldrig ångrat.
.
Jag kände direkt att både jag som person och friskvård som ämne passade otroligt bra i folkhögskolemiljö.
.
Det blev sju år som kursföreståndare på friskvårdslinjen, sju år av ständig fortbildning för mig. Jag hade möjlighet att gå en del kurser parallellt med arbetet på kursen. Jag fick den helhetssyn på hälsa och välbefinnande som jag saknade i början. Utvecklingen inom friskvårdsområdet gick fort och friskvårdslinjen byggdes på en tredje termin med alternativmedicinsk inriktning 1992.
.
Jag lämnade skolan för ett spännande ledaruppdrag i januari 1993. Efter ett och ett halvt år kom jag tillbaka till folkbildningen och då som rektor för min gamla skola Hampnäs.
.
Tro, tillit och frihet att handla är mina ledstjärnor som chef och ledare. Jag har en stark grund med mitt holistiska friskvårdsengagemang, som jag tagit med mig först till Hampnäs och sedan år 2000 till Biskops-Arnö.
.
Här startade vi redan 2001 två olika friskvårdslinjer och vi har arbetat kraftfullt med landstinget i Uppsala läns stora friskvårdssatsning "Det goda livet" 2002-2004. I dess kölvatten har det blivit uppdragsutbildningar, t ex Friskvårdsinspiratörsutbildning för Håbo kommun, Det goda livet-kurser för Kommunal i Uppsala län under 2004-2008 mm.
.
Det känns verkligen helt rätt för mig att vi kan gå vidare och genomföra Hämta Hem - leaderprojektet på Biskops-Arnö. Jag kommer att följa det med glädje och stolthet.
.
--
.
För mig är Ingegerd en förebild med både sitt inre lugn och med sitt engagemang för bildning, miljö och hälsa. Dessutom har hon en trygg ledarroll som ger inspiration. Verkligen härligt att ha en sådan chef!
.
tisdag 18 november 2008
Grå tisdag
.
Det finns inte många väder som avskräcker mig från att vara ute - men i dag var det gott att ställa in lunchpromenaden och i stället komma tillbaka till hönshuset med dess varma ljus. Göran (vaktmästare) har varit här och satt upp smålampor under hyllan, en hylla i ljusrummet (behandlingsdelen), en krok att hänga kläder på.
.
De små ljusterapilamporna kom i dag! Den större kommer upp i taket kanske senare i veckan, lite fix med att ordna en bra lösning där, den ska vara höj och sänkbar.
.
Har talat en hel del i telefon och kan glädjande berätta att sju stycken har formellt kommit in med sina ansökningar och jag vet flera som är på väg in med sina. Underbart!
.
Nätverket gror... och kommer att vara i full knopp till nästa år!
.
Obs, nedanstående inlägg om första nätverksträffarna, jag har ändrat datumet jag skrev i går, var lite för snabb där!
.
I morgon onsdag är jag inte här alls - andra uppdrag som väntar! Åter torsdag och fredag!
.
Det finns inte många väder som avskräcker mig från att vara ute - men i dag var det gott att ställa in lunchpromenaden och i stället komma tillbaka till hönshuset med dess varma ljus. Göran (vaktmästare) har varit här och satt upp smålampor under hyllan, en hylla i ljusrummet (behandlingsdelen), en krok att hänga kläder på.
.
De små ljusterapilamporna kom i dag! Den större kommer upp i taket kanske senare i veckan, lite fix med att ordna en bra lösning där, den ska vara höj och sänkbar.
.
Har talat en hel del i telefon och kan glädjande berätta att sju stycken har formellt kommit in med sina ansökningar och jag vet flera som är på väg in med sina. Underbart!
.
Nätverket gror... och kommer att vara i full knopp till nästa år!
.
Obs, nedanstående inlägg om första nätverksträffarna, jag har ändrat datumet jag skrev i går, var lite för snabb där!
.
I morgon onsdag är jag inte här alls - andra uppdrag som väntar! Åter torsdag och fredag!
.
måndag 17 november 2008
Människor i möte
.
Hönshuset klockan tio (övre bild) och klockan elva (här ovanför)
.
.
Det händer något när människor möts - det skapar och ger en energi som lyfter och inspirerar och ger näring. Det är vad jag tyckte hände och kändes i lördags - när personer som är intresserade av nätverket träffades på Biskops Arnö. Jag är också glad att vädret var med Biskops Arnö och visade upp den här vackra lilla ön med solstråk.
.
Här nedan följer bilder från dagen!
.
.
Här nedan följer bilder från dagen!
Jag var inspirerad redan innan och den känslan har bara förstärkts efter att ha träffat så många engagerade och kunniga människor från skilda områden - men med den gemensamma grunden att vilja hjälpa människor till bättre hälsa.
.
Tack alla ni som kom - ni gjorde lördagen till en mycket fin dag!
.
I dag är det måndag och solen skiner ännu mer över ett landskap som provar vinterkläderna - till min stora glädje.
.
.
fredag 14 november 2008
250 steg enkel väg...
....det gör 500 steg tur och retur - från mitt skrivbord till skrivaren borta i skolhuset. Det är den enda skrivaren jag har tillgång till just nu - vilket ger bra rörelsepaus! :-)
Jag räknade nyss när jag gick och hämtade papper inför morgondagen.
I morgon! Då kommer 26 personer för att mingla, se Biskops Arnö, äta lunch och för de som inte har hört presentationen tidigare eller för de som vill höra den en gång till, presentation.
I dag var Nora Sundin här som är duktig massör och jag tänkte vid ett par tillfällen att jag ville ta kort, men jag glömde bort det snabbt igen - trist! Och även om det är mysigt att kura inne när regnet gör trevliga ljud mot fönster - för den delen även att ta en regnpromenad, så kanske det inte är det bästa väder att visa upp Biskops Arnö i. Vi får se hur vädret uppför sig i morgon, själv längtar jag efter kyligare dagar med frost och några dagar senare får det gärna komma snö.
Jag hoppas Nora kommer tillbaka en annan dag och får se mer av ön - och hon är varmt välkommen att söka in till nätverket!
.
Den här bilden där träden ritar stammar i vägen, är inte tagen i dag, men får ligga i bloggen som en liten bön till vädergudarna om gynnsamt väder för visning av ön i morgon.
.
Trevlig helg!
.
Jag räknade nyss när jag gick och hämtade papper inför morgondagen.
I morgon! Då kommer 26 personer för att mingla, se Biskops Arnö, äta lunch och för de som inte har hört presentationen tidigare eller för de som vill höra den en gång till, presentation.
I dag var Nora Sundin här som är duktig massör och jag tänkte vid ett par tillfällen att jag ville ta kort, men jag glömde bort det snabbt igen - trist! Och även om det är mysigt att kura inne när regnet gör trevliga ljud mot fönster - för den delen även att ta en regnpromenad, så kanske det inte är det bästa väder att visa upp Biskops Arnö i. Vi får se hur vädret uppför sig i morgon, själv längtar jag efter kyligare dagar med frost och några dagar senare får det gärna komma snö.
Jag hoppas Nora kommer tillbaka en annan dag och får se mer av ön - och hon är varmt välkommen att söka in till nätverket!
.
Den här bilden där träden ritar stammar i vägen, är inte tagen i dag, men får ligga i bloggen som en liten bön till vädergudarna om gynnsamt väder för visning av ön i morgon.
.
Trevlig helg!
.
torsdag 13 november 2008
Vilket fantastisk dag!
Klockan tio i dag kom Helena Elvidotter Forslund och hälsade på - hon är intresserad av nätverket men kunde inte komma på lördag tyvärr. Helena har en intressant verksamhet - bland annat är hon clown! Clownen Ludmilla gestaltas genom henne. Helena är dramapedagog och har teatergrupper - dessutom verksam i Paddebo Kulturförening - du hittar information HÄR. I går startade Helena sin egen blogg som du hittar HÄR. Eller om det var Ludmilla som startade bloggen? :-)
Här sitter Helena och Tine i glatt samspråk - det var mycket fint att träffa Helena!
.
Medan jag visade Helena runt på skolan satte Tine upp de vita gardinerna (hon själv sytt) i ljusrummet och nu börjar det bli ljust minsann! (jo, nog har jag överdrivit lite i bilden... )
.
.
Här sitter Tine och läser i Naturkraft. I dag har jag haft glädjen av att prata med Åsa Ottosson, medförfattare till ovan nämnda bok. Min förhoppning är att se det kreativa paret här på Biskops Arnö snart - antingen som besök eller som inhyrda föreläsare. HÄR kan man se deras webbsida.
.
I förra veckan var ju Monisha Berggren här och hälsade på, jag tror att jag aldrig länkade till hennes sida, bättring kommer här, HÄR hittar man den!
.
Här nedan en bild på mig vid mitt skrivbord - Tine tog bilden. En annan miss jag gjorde - när jag satte in bilden på mig vid Adriatiska havet - jag tror att jag knappt skrev att min dotter tog bilden.. fy på mig, namn ska anges vid bilder tycker jag. Shawonne Rush tog den bilden och i dag fyller hon 15 år - så nu blir det till att åka hem och äta pizza och glass med chokladsås. Fast inte på samma gång.
.
.
I morgon fredag är jag här igen. Samlar på mig en hel del övertid, men det blir bra att ha i december - först ska jag på kurs ett par dagar - sedan kommer juletider, då är det meningen att vila upp sig lite.
.
Här sitter Helena och Tine i glatt samspråk - det var mycket fint att träffa Helena!
.
Medan jag visade Helena runt på skolan satte Tine upp de vita gardinerna (hon själv sytt) i ljusrummet och nu börjar det bli ljust minsann! (jo, nog har jag överdrivit lite i bilden... )
.
.
Här sitter Tine och läser i Naturkraft. I dag har jag haft glädjen av att prata med Åsa Ottosson, medförfattare till ovan nämnda bok. Min förhoppning är att se det kreativa paret här på Biskops Arnö snart - antingen som besök eller som inhyrda föreläsare. HÄR kan man se deras webbsida.
.
I förra veckan var ju Monisha Berggren här och hälsade på, jag tror att jag aldrig länkade till hennes sida, bättring kommer här, HÄR hittar man den!
.
Här nedan en bild på mig vid mitt skrivbord - Tine tog bilden. En annan miss jag gjorde - när jag satte in bilden på mig vid Adriatiska havet - jag tror att jag knappt skrev att min dotter tog bilden.. fy på mig, namn ska anges vid bilder tycker jag. Shawonne Rush tog den bilden och i dag fyller hon 15 år - så nu blir det till att åka hem och äta pizza och glass med chokladsås. Fast inte på samma gång.
.
.
I morgon fredag är jag här igen. Samlar på mig en hel del övertid, men det blir bra att ha i december - först ska jag på kurs ett par dagar - sedan kommer juletider, då är det meningen att vila upp sig lite.
.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)